Verslag trainingsstage ijsland
In de herfstvakantie van 2011 was het dan zover, met een groep van maarliefst 14 springers + coach Lisette werd er koers gezet richting IJsland. Bert, Kris, Boy, Cees, Mathijs, Thomas, Dick, Jasper, Danny, Martijn, Mirjam, Jerney, Mayke en Debbie waren de springers die samen met onze coach het avontuur aan gingen. Het werd een onvergetelijke week waarin veel werd geleerd van de coaches in IJsland en ook veel leuke sightseeing tripjes gemaakt werden. Hieronder mijn laatste verslag bij DVV, aangezien de trainingsstage mijn afsluiting was bij de springgroep. Ik wens jullie veel leesplezier!
Groetjes Debbie
De dag van vertrek richting IJsland
Op zondag ochtend 16 oktober werd er rond een uurtje of half 11 bij Cees verzameld door de meeste springers, om gezamenlijk richting schiphol te kunnen rijden. Eerst nog even een lekker bakkie koffie en thee, nog even de laatste vergeten items aanvullen (Jerney en Mirjam konden gelukkig nog handdoeken lenen van Cees) en alle boodschappen die Mayke had gedaan verdelen over de koffers en toen konden we gaan. Of toch niet… nog even een noodreparatie aan de koffer van Jerney, maar daarna toch echt met z’n allen de auto’s in en op naar Schiphol. Dat niet iedereen even goed de bordjes of tomtom kon volgen werd ook duidelijk toen de auto van Lisette vol enthousiasme voorbij de afslag reed en dus even om moest rijden, maar uiteindelijk arriveerden we allemaal voor de vertrekhal. Daar kwamen we gelijk de rest van de groep tegen die met eigen vervoer waren gegaan, Jasper was dit keer zelf ruim op tijd (hij begint het na heel wat jaartjes te laat komen dan eindelijk te leren). Met een complete groep nog even op de foto en daarna naar binnen om in te checken. Iedereen had een flinke koffer of tas mee dus het was nog even spannend bij het wegen, maar iedereen zat keurig onder de 20 kilo dus we mochten door naar de douane. Daar hadden Jasper en Mirjam niet helemaal nagedacht over welke voorwerpen je allemaal niet door de douane krijgt (ongeveer de helft van jaspers handbagage) waardoor het even duurde voor we er allemaal doorheen waren. Nog snel even wat eten voor we richting de gate liepen en daar begon het lange wachten op het vliegtuig dat ruim een uur vertraging had. De pakjes van Mieke werden allemaal uitgepakt en verdeeld (topcadeaus die gedurende de week prima zijn gebruikt) en toen konden we allemaal het vliegtuig in.
Na een rustige vlucht kwamen we aan op Kevlavik airport en was het toch even spannend of alle bagage mee was. Toen alle bagage verzameld was, gingen we op zoek naar het busje dat ons naar het sportcomplex zou brengen. Aangezien er in IJsland niet met euro’s betaald kan worden werd er door iedereen nog even gepind op het vliegveld (helaas was er maar 1 werkende pinautomaat waar een flinke rij voor stond) en konden we daarna met het busje naar het sportcomplex van Gerpla, de club waar we deze week gaan trainen. Tijdens de rit konden we al een beetje genieten van het bijzondere IJslandse landschap, wat toch een stuk ruiger en uitgestrekter was dan in Nederland.
Eenmaal aangekomen op het sportcomplex namen we gelijk een kijkje in de enorme sporthal die op dat moment in gebruik was door een aantal springgroepen van Gerpla. We werden door Lennerd van Gerpla naar onze tijdelijke slaapzaal gebracht in de school naast het sportcomplex. Omdat er de eerste 4 dagen van onze trainingsstage ook nog een andere grote groep deense springers aanwezig was, konden we niet meteen in de slaapzaal in het sportcomplex. In een klaslokaal stonden 15 opklapbedden voor ons klaar en konden we ons installeren. Lennerd wilde een aantal van ons wel naar een wat goedkopere supermarkt rijden om de eerste boodschappen te doen voor het ontbijt van de volgende dag. Aangezien de deense springgroep ook de keuken gebruikte, werd besloten om de eerste avond pizza’s te bestellen. Nadat deze waren gearriveerd werd er een filmpje opgezet en kwamen we de eerste avond relaxed door. Bert kwam er nog even achter dat de domste actie van deze week al op zijn naam geschreven kon worden: hij was zijn laptop vergeten bij de douane in Nederland.
Maandag 17 oktober
Na een heerlijk ontbijtje werd er koers gezet richting de trainingszaal. Er stond een vrije ochtendtraining op het programma om even te wennen aan alle toestellen in deze zaal. Iedereen maakte er goed gebruik van. Na een kleine verbouwing in de zaal was er een aanloop gecreëerd voor de in hoogte verstelbare landingssituatie en kon er gesprongen worden. Ook de toestellen werden uitgetest door de meerkampturners en turnsters onder ons. Na de training werd er gedouched en ging team boodschappen op weg naar de supermarkt om nog wat aanvullende boodschapjes te doen voor het avondeten. Er was ook een avondtraining ingepland met trainer, maar deze ging uiteindelijk niet door omdat de trainer er niet kon zijn en het behoorlijk druk was in de zaal. Door team keuken werd er een heerlijke pasta met saus op tafel gezet en team corvee zorgde ervoor dat alle afwas vakkundig werd weggewerkt. De stank in de keuken die vanuit de koelkast leek te komen konden ze helaas niet wegwerken. Er werd wel geconstateerd dat de tweede koelkast, die wij voor onze boodschappen hadden toegewezen gekregen, helaas niet werkte. Daarom mochten we twee plankjes uit de koelkast van de Denen gebruiken voor de producten die koel bewaard moesten worden.
Dinsdag 18 oktober
Deze dag de eerste training met onze IJslandse coach Bjarne. Een gemotiveerde coach die benieuwd was naar ons niveau. Hij begon met wat basisoefeningen om ons niveau in te schatten en zag al snel wie er wat meer uitdaging kon gebruiken. In deze eerste training werd er al veel geleerd door de springers, met name de “ass-action” om meer hoogte te krijgen tijdens de sprongen. Niet iedereen kon dit even makkelijk toepassen, maar er werd wel hard op getraind. ’s Avonds zou er weer een training op het programma staan, waardoor werd besloten dat iedereen het middagprogramma zelf kon invullen en dan even zelf mocht zorgen voor een lichte maaltijd voor de training. Na de avondtraining zou team keuken dan een overheerlijke avondmaaltijd verzorgen. Dick en Lisette hadden al een mooi programma voor de woensdag in elkaar gedraaid (onze vrije dag waarop sightseeing op het programma stond).
Het middagprogramma van de mannen bestond uit het verkennen van Reykjavik. Na een lange busrit zijn ze heel de stad doorgelopen en hebben al hun eerste ijslandse souvernirs gescoord. Ook hebben ze een mooie fotoshoot gehouden op diverse locaties, waarbij diverse outfits (van viking tot bontjas tot bijna geen kleding) voorbij kwamen. De terugweg ging wat makkelijker met de 3 gehuurde auto’s waarmee we de volgende dag onze sightseeing tour zouden gaan doen. De meiden besloten om de shopping mall, die op een kwartiertje lopen vanaf het sportcomplex zat, te gaan verkennen. Er werd flink geshopt en ook aan de subway werd een bezoekje gebracht.
’s Avonds werd er zelfstandig getraind door een aantal springers, daarna werd er een flinke stapel pannekoeken gebakken door Mathijs, Lisette en Debbie met daarbij een heerlijke salade. Na deze heerlijke avondmaaltijd werd er door debbie nog even geoefend met bindweefselmassage (het tentamen vlak na deze week is overgens gehaald met een 9, dus proefpersonen bedankt!) daarna door een aantal nog een filmpje gekeken en dook iedereen daarna zijn bed in.
Woensdag 19 oktober
Deze dag stond in het teken van sightseeing op IJsland. Dick en Lisette hadden een druk programma samengesteld dus iedereen was vroeg uit de veren. Er waren 3 auto’s gehuurd met tomtom, waardoor de ingestelde locaties steeds vlot werden bereikt. De eerste locatie was Pingvellir, een nationaal park vlakbij de grens tussen twee aardplaten. Hier hebben we een uurtje rondgewandeld en mooie foto’s gemaakt. De tweede locatie zou een warmwaterbron zijn waar we lekker konden zwemmen. Deze was helaas nog dicht en was wel een heel klein badje, waardoor we snel doorreden op weg naar de volgende locatie; de geiser. De stank van rotte eieren was wat minder, maar het zien van de geiser maakte veel goed. Na een lange sessie om iedereen met de actieve geiser op de foto te krijgen werd hier een overheerlijk patatje of hamburger genuttigd waarna de autorit werd voortgezet. De volgende indrukwekkende locatie op het lijstje was de waterval. Dit was een indrukwekkend uitzicht waar wederom mooie foto’s werden gemaakt. Na nog een rondje door de giftshop was het weer tijd om in de auto te gaan zitten. De volgende stop was een plaatsje waar misschien een warmwaterbron zou zijn, daar aangekomen bleek dat die al een aantal jaar niet meer in gebruik was, dus werd er even gebeld naar Stella van Gerpla, of zij nog een mooie warmwaterbron in de buurt wist. Zij wist er nog wel een, dus de locatie werd ingesteld en we gingen op weg. Toen we als maar dichterbij kwamen zag dit er wel erg bekend uit, dus we begonnen te twijfelen of we wel goed zaten. Wat bleek, de mini warmwaterbron die we aan het begin van onze rit al hadden gezien was degene waar Stella ons heen had gestuurd. We besloten om terug te rijden naar Gerpla zodat er nog wat boodschappen gedaan konden worden. Degenen die nog wilden zwemmen konden dit bij het sportcomplex doen, aangezien daar ook een heerlijk verwarmd buitenzwembad bij zat.
’s Avonds werd er wederom een heerlijke maaltijd bereid door team keuken, en konden de slaapspullen verhuisd worden naar de slaapzaal naast de keuken. Na deze maaltijd zorgde team corvee weer voor een opgeruimde keuken en ook team koffie en thee deed goed zijn best door een lekker bakkie te verzorgen.
Donderdag 20 oktober
Donderdag werd er weer getraind met Bjarne, die ter assistentie zijn huisgenoot Mikl had meegenomen. Er waren een aantal springers die hun triple wilden verbeteren en ook graag triple half wilden leren staan, dus daar was Mikl een goed voorbeeld voor. Bjarne filmde ook regelmatig stukken met zijn ipad, zodat we dat konden terugzien en daar weer mee aan de slag konden. Ook zorgde hij voor de theoretische onderbouwing voor elke training, zodat we ook in Nederland wat met de tips kunnen.
Donderdagmiddag was het tijd om te ontspannen in het bekendste welnessresort van IJsland; de Blue Lagoon. Dit indrukwekkende geothermische bad is rijk aan mineralen zoals silicium, waardoor het water een melkachtig blauwe kleur krijgt. Er werd heerlijk gezwommen en ook de silicium maskers werden uitgetest. De relaxruimte met heerlijke hangstoelen werd ook zeker benut en iedereen kwam na dit tripje helemaal ontspannen terug.
Donderdagavond werd er wederom een heerlijke maaltijd bereid door team keuken en daarna werden er plannen gemaakt om het nachtleven van Reykjavik te verkennen. Team vermaak zorgde ervoor dat ze de beste locaties hadden uitgezocht voor er in de taxi gestapt werd (Jerney benadrukte nog even naar Danny “weet je het nu, want als jullie verdwalen is dat niet zo handig”).
Eenmaal aangekomen na een kort taxiritje kregen we ongevraagd van Danny een rondleiding door de stad. Voor we bij een fatsoenlijke kroeg uitkwamen hebben we heel Reykjavik gezien (Danny kwam tot de conclusie dat hij noord en zuid had omgedraaid…). We zijn beland in een engelse pub waar we eerst eens even een lekker biertje deden en ondertussen mooi wat sportwedstrijden op de tv konden volgen. Daarna naar het andere gedeelte van de kroeg waar live muziek was, en waar er nog fanatiek aan shirtje wissel werd gedaan en ook de roze zonnebril van hoofd naar hoofd ging. Dit zorgde weer voor mooie foto’s J. Tot slot aan het einde van de avond nog een mini discotheek opgezocht waar we nog een half uurtje lekker konden dansen. Vooral de mannen hadden veel lol met de Rotterdamse dames die we daar tegen kwamen en ook de viltstift werd weer tevoorschijn gehaald. Toen we buiten stonden te wachten op de taxi besloot Jasper nog even tegen de voorkant van de discotheek aan te staan zeiken (Ik moest echt heel nodig naar de WC en mocht niet meer naar binnen van de portier, was zijn excuus). Ook een mooie conclusie was dat de discotheek waar we uiteindelijk zijn beland ook de plaats was waar we waren afgezet met de taxi op de heenweg, maar dat Danny toen zei dat t niet de goede discotheek was (en we een uurtje door de stad hebben gelopen J). Eenmaal weer gearriveerd op het sportcomplex besloten een aantal van de mannen om nog even de fitnessruimte te bezoeken, want na al dat bierdrinken moesten de spieren natuurlijk wel getraind worden.
Vrijdag 21 oktober
Vrijdag werd er eerst heerlijk uitgeslapen en daarna nog even getraind. Bjarne en Mikl hebben de springers een hoop geleerd, waardoor de sprongen er steeds beter uit gingen zien. Mayke boekte veel vooruitgang en liet mooie nieuwe sprongen zien, en ook de andere springers verlegden hun grenzen. ’s Avonds werd er voor het eten nog even lekker gezwommen in het zwembad bij het sportcomplex. Met de onderwatercamera van Debbie werden nog wat mooie kiekjes voor in het fotoboek gemaakt. Na een heerlijke maaltijd was het avondprogramma weer vrij voor iedereen, en werd er ’s avonds laat weer de bedjes ingedoken.
Zaterdag 22 oktober
Zaterdag stond er nog een vrije ochtendtraining gepland en een met Bjarne om een uur of 3, waardoor de meeste meiden besloten om ‘s ochtends Reykjavik te gaan verkennen. Na alle winkels verkend te hebben en ook een charmante fotoshoot gehouden te hebben met de mooie pailletten, was het een goede actie van Mirjam om een taxi aan te houden, waardoor ze keurig op tijd weer terug waren voor de laatste training. Ze hadden er goed aan gedacht om voor de trainers Mikl en Bjarne een leuk bedankje te halen. Aangezien Bjarne de hele week in hetzelfde shirt naar de zaal was gekomen was het duidelijk dat we hem nog een shirt moesten geven om zijn kast wat aan te vullen. De tekst op het shirt was zeer passend “I can explain it to you, but i cannot understand it for you”. Ook voor Mikl was een leuk shirt gevonden. Gezien zijn lengte vonden we het shirt “I’m huge in iceland” wel een goede voor hem.
De laatste training werden er weer mooie filmpjes van nieuwe sprongen gemaakt en werden er wederom grenzen verlegd. De overhandiging van de t-shirts was een succes, ze waren erg blij met de mooie teksten die er op stonden. We nodigden Bjarne en Mikl uit om ’s avonds weer naar het sportcomplex te komen om de week gezellig af te sluiten met een lekker drankje. Mayke zorgde met het avondeten voor een mooi gedekte tafel, compleet met sfeerlichtjes om de week extra leuk af te sluiten en er werd een heerlijke pastamaaltijd gekookt. Boy en Cees draaiden een mooie fotopresentatie in elkaar met de foto’s die ze tot nu toe al binnen hadden van alle camera’s. Deze werd samen met Bjarne en Mikl bekeken en zorgde voor een hoop hilariteit. Daarna werden er nog diverse filmpjes bekeken van onze eigen springwedstrijden in Nederland en lagen Bjarne en Mikl vlak van het lachen toen de tipsalto over het bokje voorbij kwam. Vol verbazing keken ze naar de salto op salto af op de tafel en vroegen ze: “is this a show or a game?”. Na een gezellige avond was het wel tijd om lekker te gaan slapen aangezien we op zondag al erg vroeg vlogen.
Zondag 23 oktober
Vroeg klonk de wekker en werden de laatste spullen ingepakt. Na een vlot ontbijtje gingen we weer met z’n allen het busje in dat ons naar het vliegveld bracht. Op het vliegveld had dit keer ons vliegtuig geen vertraging en verliep de vlucht voorspoedig. Nadat we veilig geland waren en iedereen over de auto’s was verdeeld die ons kwamen halen, kwam er dan een eind aan ons IJslandse avontuur. Het was een week om niet te vergeten, en de eerste stappen richting de volgende stage in Portugal zijn alweer gezet.
